时  间

作 息 内 容

7:50

预 备

8:00-8:45

第一节课

坐班人员上班

8:30-12:00

8:50-9:35

第二节课

9:55-10:40

第三节课

10:45-11:30

第四节课

11:35-12:20

第五节课

12:20-13:50

午餐、午休

13:50

预 备

14:00-14:45

第六节课

坐班人员上班

13:30-17:00

14:50-15:35

第七节课

15:40-16:25

第八节课

16:45-17:30

第九节课

17:35-18:20

第十节课

18:20-19:00

晚 餐

19:00-19:45

第十一节课

晚自习

19:00-22:30

19:50-20:35

第十二节课

22:30

教室熄灯

23:00

就寝，寝室熄灯